正しいシャンプーのやり方をしっていますか？

毛髪に悩みを抱えている方、育毛シャンプーを使っているけどいまいち効果が分からない・・・という方、ここでシャンプーの仕方を再確認してみましょう。

実は毛髪に何かしら問題がある場合、シャンプーをすることで髪を傷ませ、炎症を起こすなど毛根を傷ませている可能性があるのです。

洗浄力が強すぎると必要な皮脂まで落としてしまい、頭皮はそれを補おうと皮脂を分泌してしまうため逆効果になることも・・・。

ですから、シャンプーは頭皮をいたわるためにも洗浄力があまり強くない弱酸性タイプのアミノ酸シャンプー、また育毛シャンプーがおすすめです。

今、使っているシャンプーは大丈夫でしょうか？一度調べてみてくださいね。

次に洗い方ですが、基本的には髪を洗うというよりも頭皮を洗う感覚で洗いましょう。

汚れを取り除くという意味では、毛髪よりも頭皮の皮脂の方が難しいのです。

そして洗う際は髪がしっかり濡れた状態でなければ泡の泡立ちが不十分になってしまい、それが髪や頭皮に負担をかけてしまうからです。

具体的な洗い方としては、毛根から頭頂部に向けてやさしくマッサージをする感覚で洗うと、皮脂を取り除くだけでなく血行促進にもつながります。

なお、ぜったいにツメは立てず指の腹を使うこと！そしてシャンプーのすすぎ残しは頭皮に良くないので、毛根や頭皮を中心にすすぎは十分に行います。

タオルドライはごしごしとこすらず、タオルでたたくイメージで水分を取り、ドライヤー（低温）で乾かせば完璧ですよ。